Suchen Sie nach guten Workouts? Brauchen Sie Trainingsvorschläge?

Concept2 bietet eine Vielzahl von Trainingshilfen an, mit dem Ziel, Ihnen zu helfen, das Beste aus Ihrem Concept2-Kauf herauszuholen. Viele von uns sind selbst Sportler und Trainer und regelmäßige Nutzer unseres RowErg, SkiErg und BikeErg. Wir bieten verschiedene Trainingsmöglichkeiten an, so dass hoffentlich jeder das findet, was für ihn am besten funktioniert.

Website

Besuchen Sie unsere Website und fahren Sie mit dem Mauszeiger über RowErg, SkiErg oder BikeErg im Hauptmenü, um ein Pop-up-Fenster zu öffnen. Dort finden viele hilfreiche Links, wie beispielsweise:

• Besuchen Sie "Die ersten Workouts" für eine Sammlung von Tipps für Anfänger
• Training, für ein Menü von Trainingsartikeln
• Technik, für Fotos und Videos von guter Technik
• Software und Apps, für Informationen über die kostenlosen Apps von Concept2 und viele andere Optionen von Drittanbietern
• Verpassen Sie nicht unseren Blog. Die Artikel erscheinen regelmäßig und viele enthalten Trainings- und Workout-Vorschläge.
  Werfen Sie einen Blick auf unseren Kalender der Herausforderungen.

Email

Abonnieren Sie unser Workout of the Day (WOD). Sie erhalten unseren täglichen Workout-Vorschlag in Ihrem Posteingang.
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Videos

Concept2 hat einen YouTube-Kanal, auf dem Sie unter anderem die korrekte Technik auf dem Rudergerät erlernen, oder Wartungs- & Reparaturvideos finden können.

Es gibt auch viele andere Trainer und Sportler auf YouTube, die Trainingsideen, Inspirationen und Tipps geben können. Hier sind ein paar unserer Favoriten:

• Dark Horse Rowing
• Eric Murrays jeden Sonntag gestreamte Trainingseinheiten
• UCanRow2
• RowAlong Workouts
• Cameron Buchan

Podcast

Jede Episode von "As the Flywheel Spins" bietet ein Workout, das von unserer internen Trainerin Cady geleitet wird. Sie gibt sowohl technische Tipps als auch Ermutigung.

Concept2 Online-Logbook

Das Führen unseres Logbooks ist der beste Weg, um Ihre Fortschritte zu verfolgen und sich weiter zu verbessern. Wir bieten ein Online-Logbook an, mit dem Sie auch Zugang zu allen unseren Online-Challenges erhalten! Die Registrierung und Nutzung ist kostenlos.

Weitere Trainingsmöglichkeiten

Wir bieten auch Informationen zu vielen Coaching-Programmen und Apps von Drittanbietern, die von der vielen in der Fitness-Community genutzt werden.