Wenn Sie auf dem Dynamic rudern, müssen Sie automatisch auf eine gute Rudertechnik achten. In diesem Video sehen Sie, wie Sie den Vorderzug (Beginn des Ruderschlages) sauber ausführen, wie Sie kraftvoll beschleunigen (Mittelzug) und sauber den Ruderschlag beenden (Endzug).
Precision on the Dynamic Indoor Rower
2:46 Minuten
In dem Video wird der Dynamic Indoor Rower benutzt