Indoor Rower Instructor Kurse 2024

Sie haben Rudergeräte in der Box, im Ruderverein oder im Studio und benötigen Hinweise und Anregungen für das Training Ihrer Mitglieder?

Dann haben wir in Zusammenarbeit mit dem Deutschen Ruderverband genau den richtigen Kurs für Sie!

• Modul 1: Basics - der Starterkurs
• Modul 2: Training - bisher Indoor Rower Trainer
• Modul 3: Coaching - in Vorbereitung

Concept2 und Deutscher Ruderverband laden ein zum Modul 1 Basics

Du hast Rudergeräte in der Box, im Ruderverein oder im Studio und benötigst Hinweise und Anregungen für das Training Deiner Mitglieder? Dann haben wir den richtigen Kurs für Dich!

• TN-Beitrag: 195,00 Euro
• TN-Anzahl: max. 10 Teilnehmende
• Zielgruppe: Der Kurs richtet sich an Trainer, die wissen wollen, wie Indoor Rowing sinnvoll vermittelt wird sowie an alle, die ihre Rudertechnik verbessern und ihr Wissen übers Indoor Rowing vertiefen möchten.
• Voraussetzungen: Erfahrungen im Fitness- und Gesundheitssport bzw. Rudersport, Erfahrungen mit Rudergeräten von Concept2 sind nicht notwendig
• DRV-Lizenz: Für die Lizenzen von Trainer/-innen Rudern der ersten bis dritten Lizenzstufe werden 8 LE anerkannt
• Referententeam (in der Regel je 2 Referenten pro Kurs):    
  Anna Mühle, Ergometer Weltmeisterin    
  Marcel Hacker, 5-facher Olympiateilnehmer und Ruder-Weltmeister
  Tim Grohmann, Ruder-Olympiasieger    
  Ivan Saric, ehemaliger Nationalmannschaftsruderer 
  Levke Schacht, Lehrerin, Coastal Rowing Vize-Weltmeisterin

Inhalte:

• Rudertechnik, Techniktraining
• Trainingsplanung beim Indoor Rowing
• Performance Monitor PM5 richtig nutzen sowie Pflege der Rudergeräte von Concept2

Termine – jeweils samstags, 09.00 bis etwa 16.30 Uhr (8 LE)
Anmeldung in SAMS unter Veranstaltungen (weitere Infos siehe unten)

• 23. März 2024: Frankfurt am Main, 2024 Indoor 1-1
• 06. April 2024: Berlin, 2024 Indoor 1-2
• 04. Mai 2024: München, 2024 Indoor 1-3
• 18. Mai 2024: Düsseldorf, 2024 Indoor 1-4
• 01. Juni 2024: Hamburg, 2024 Indoor 1-5
• 07. September 2024: Frankfurt, 2024 Indoor 1-6

Concept2 und Deutscher Ruderverband laden ein zum Modul 2 Training

Next Level mit dem Modul 2 zur Trainingsplanung und -gestaltung:   
Du hast bereits am Kurs Indoor Rower Instructor Modul 1 Basics teilgenommen und möchtest noch mehr erfahren?  Dann bist du bereit für unser Modul 2 Training!

• Ort: Fitness- und Gesundheitsakademie RM Balance, Wilhelmstraße 4, 38889 Blankenburg (Harz) 
• TN-Beitrag:    
  195,00 Euro für Vereinsmitglieder  
  232,05 Euro für Nicht-Vereinsmitglieder  
  nur Seminar, ohne Mittagessen und Übernachtung
• TN-Anzahl: max. 10 Teilnehmende
• Zielgruppe: Der Kurs richtet sich an Trainer/-innen, die wissen wollen, wie Indoor Rowing sinnvoll wettkampf- und freizeitsportlich eingesetzt werden kann und ihr Wissen über den Kurs Indoor Rower Instructor Modul 1 Basics hinaus vertiefen möchten.
• Voraussetzungen: Erfahrungen im Fitness- und Gesundheitssport bzw. Rudersport sowie mit dem Concept2 RowErg™, absolvierter Kurs Indoor Rower Instructor Modul 1 hilfreich, jedoch keine zwingende Voraussetzung, Mindestalter 18 Jahre
• DRV-Lizenz: Für die Lizenzen von Trainer/-innen Rudern der ersten bis dritten Lizenzstufe werden 8 LE anerkannt
• Referent: Marcel Hacker, 5-facher Olympiateilnehmer, Ruder-Weltmeister und Inhaber der Trainer A-Lizenz Leistungssport des Deutschen Ruderverbands

Inhalte mit Angeboten für Wettkampf- und Freizeitsport:

• Rudertechnik mit Videoanalyse
• Trainingsplanung und Mehrwochenplan erarbeiten
• gemeinsames Gruppentraining – rudern mit und nach Musik
• Herzfrequenz im Training und Herzfrequenzsensorik
• Stufentest mit Herzfrequenzanalyse und All Out über 750 Meter
• Wettkampfvorbereitung

Termine – jeweils samstags, 09.00 bis etwa 16.30 Uhr (8 LE) in Blankenburg
Anmeldung in SAMS unter Veranstaltungen (weitere Infos siehe unten)

• 16. März 2024: 2024 Indoor 2-1
• 11. Mai 2024: 2024 Indoor 2-2
• 22. Juni 2024 : 2024 Indoor 2-3

Concept2 und Deutscher Ruderverband laden ein zum Modul 3 Coaching

Unser neuestes Modul 3 zum Coaching in der Praxis:   
Du hast bereits an einem Kurs Indoor Rower Instructor Modul 1 Basics oder Modul 2 Training teilgenommen und möchtest mehr zum Coaching erfahren? Dann nimm gern teil am Modul 3 Coaching!

• Ort: Fitness- und Gesundheitsakademie RM Balance, Wilhelmstraße 4, 38889 Blankenburg (Harz) 
• TN-Beitrag: 195,00 Euro für Vereinsmitglieder  
  232,05 Euro für Nicht-Vereinsmitglieder  
  nur Seminar, ohne Mittagessen und Übernachtung
• TN-Anzahl: max. 10 Teilnehmende
• Zielgruppe: Der Kurs richtet sich an Trainer/-innen, die wissen wollen, wie Indoor Rowing sinnvoll wettkampf- und freizeitsportlich eingesetzt werden kann und ihr Wissen über die Kurse Indoor Rower Instructor Modul 1 Basics und Modul 2 Training weiter vertiefen möchten.
• Voraussetzungen: Erfahrungen im Fitness- und Gesundheitssport bzw. Rudersport sowie mit dem Concept2 RowErg™, absolvierte Kurse Indoor Rower Instructor Modul 1 und/oder Modul 2 hilfreich, jedoch keine zwingende Voraussetzung, Mindestalter 18 Jahre
• DRV-Lizenz: Für die Lizenzen von Trainer/-innen Rudern der ersten bis dritten Lizenzstufe werden 8 LE anerkannt
• Referententeam (1 Referent pro Kurs):    
  Marcel Hacker, 5-facher Olympiateilnehmer und Ruder-Weltmeister
  Anna Mühle, Ergometer Weltmeisterin
  Tim Grohmann, Ruder-Olympiasieger    
  Ivan Saric, ehemaliger Nationalmannschaftsruderer 
  Levke Schacht, Lehrerin, Coastal Rowing Vize-Weltmeisterin

Inhalte mit Angeboten für Wettkampf- und Freizeitsport:

• Videoanalyse mit Besprechung durch die Gruppe; Anwendungsbereiche
• Gruppentrainings erarbeiten und in der Praxis anleiten
• Fehlerbilder aufzeigen, Ursachen erkennen, Korrekturen in der Praxis anwenden
• Erarbeiten eines Online-Trainings (Gruppe oder Einzel)
• Umsetzung eines Wettkampfformates, z. B. für Vereine oder eingebunden in Fitnessveranstaltungen
• Workoutgestaltung in den Bereichen Crossfit, Hyrox, Fitness

Termine – jeweils 09.00 bis etwa 16.30 Uhr (8 LE) in Blankenburg
Anmeldung in SAMS unter Veranstaltungen (weitere Infos siehe unten)

• Samstag, 21. September 2024: Blankenburg (Harz), 2024 Indoor 3-2
• Sonntag, 22. September 2024: Blankenburg (Harz), 2024 Indoor 3-1