Hallo liebe Ruderfreunde,

eine begeisternde Deutsche Indoor-Rowing Serie 2011/2012 mit vielen sportlichen Höhepunkten liegt frisch hinter uns. Doch wie heißt es so schön: NACH der Serie ist auch VOR der Serie. Und darum möchten wir Euch schon jetzt über die neuen Termine der Deutschen Indoor-Rowing Serie 2012/2013 informieren. Continue Reading ›

Frankfurt, leichter Nebel, kühle 5°, frischer Wind, 9:00 Uhr morgens:

14 Rudergeräte und der SkiErg Tower nebst BOSUs und TRX sind aufgebaut und das Team mit knapp 20 Personen bereitet sich für ein Training mit mehreren 500 Meter Sprints auf dem Indoor Rower und dem SkiErg vor. Dazu kraftvolle Übungen mit dem TRX und Balancetraining auf dem BOSU.

Ein anstrengendes Training, das offensichtlich Spaß macht: Continue Reading ›

Auch in diesem Jahr war das deutsche Team wieder zahlreich und erfolgreich auf der C.R.A.S.H.-B vertreten. Insgesamt holte das deutsche Team 6 Gold-, 1 Silber- und 1 Bronzemedaille. Auch die Sportler, die es nicht auf das Treppchen geschafft haben, war fast allesamt in den Top Ten zu finden. Hier die Ergebnisse:

In der Kategorie LW Frauen 70-74 holte Gisela Jagnow mit einer Zeit von 8:46,4 die Goldmedaille!

In der Kategorie Frauen 55-59 holte Brigitte Huhn mit einer Zeit von 7:24,3 die Goldmedaille! Continue Reading ›