Training

Wir alle haben Gründe, die uns dazu bewegen, (fast) jeden Tag auf unsere Concept2 RowErgs, SkiErgs oder BikeErgs zu steigen und die Meter zu zählen. Wir haben mit Concept2-Kollegen/Innen in unserem Hauptsitz in Vermont und in unseren Niederlassungen gesprochen, um zu erfahren, was sie jeden Tag auf ihre Geräte bringt.  

Greg Hammond, Marketing, USA: Ein gesünderes Leben zu führen und so langsam und so gut wie möglich zu altern.  Continue Reading ›

Coach Todd Schumlick (stehend in der Mitte) bei der Arbeit mit seinen Athleten. Continue Reading ›

Wir haben die Erfahrung gemacht, dass der Schlüssel zu einem erfolgreichen Trainingsplan Verbindlichkeit und Routine sind. Wir haben auch festgestellt, dass das schwer sein kann! Ein Plan macht es einfacher - wenn du schon im Voraus weißt, wie und wann du trainieren wirst. Strebe mindestens drei bis vier Trainingseinheiten pro Woche an. Eine solide Routine führt zu einer besseren Fitness. Continue Reading ›

Das Concept2 Workout of the Day (WOD) gibt es nun schon seit fast 15 Jahren. Anfangs haben wir drei RowErg-WODs (kurz, mittel, lang) angeboten, die nur auf unserer Website verfügbar waren. Vor zehn Jahren fügten wir die Möglichkeit hinzu, die WODs täglich per E-Mail zu erhalten, was sich als sehr beliebt erwies. Als Nächstes fügten wir drei separate WODs für den SkiErg hinzu, und dann noch einmal drei separate WODs für das BikeErg. Continue Reading ›